Máquinas embajadoras

Créditos: Flor Tabasco vía Facebook. Fue en ese año cuando la entonces Señorita Mireya Ruiz Quero fue nombrada Reina del Baile de las Estrellas. A continuación, repasaremos las máquinas de piernas según el grupo muscular al que se dirigen: cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, glúteos y abductores. El cuádriceps es el músculo situado en la parte anterior del muslo y se encarga de extender la pierna desde la rodilla hacia abajo...

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